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孕期尿频是怎么回事（预防泌尿道感染方法）

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孙懿母婴知识优质作者

国家高级公共营养师

原创内容来源：知乎时间：2022-07-05 13:13:01 阅读() 收藏：43 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

做每一件事情都会有属于这件事情专属的步骤，按着步骤来操作的话会简单得多，而且也能够更方便，教小朋友们上厕所也不例外，在当小朋友上幼儿园的时候老师们总是会在墙上贴一些卡通的步骤图片，小朋友们也能更容易理解。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕期尿频是怎么回事的内容。

怀孕的时候，常常觉得想跑厕所，明明水也没有喝得特别多，无时无刻就想上个洗手间，不仅出门在外很不方便，挺个肚子来来回回走，妈妈也觉得很不舒服，令准妈妈们不禁想问，到底有没有办法解决尿频呢？尿频是什么原因导致的呢？

对于孕期尿频的正确观念

对于孕期尿频的正确观念

尿频是孕期的正常生理现象，无可避免，也不需要特别治疗，必须等到产后才能恢复。

但其实更重要的是，如何避免尿频所引起的细菌感染，以及憋尿所产生的副作用；如果因为不愿意频繁如厕而少喝水或憋尿，很有可能引起泌尿道感染。

预防泌尿道感染方法

喝水时间及饮用量平均

不要一整天都不喝水，又一口气灌下一大杯水。

不要憋尿

每两到三小时就记得起身如厕，每次解尿解干净，可以如厕完稍等一下，或者轻轻压腹部。

饮食摄取

食物上可多摄取蔓越莓，不易购买到时也可以用蔓越莓果干或蔓越莓汁代替，可预防尿道感染。

注意：假如发生解尿疼痛、解尿困难、血尿、解尿有灼热感的现象，要即时就医，确保自己与胎儿的健康。

孕期发生尿失禁怎么办

怀孕期间除了尿频的困扰外，也有可能发生漏尿；通常与憋尿有关，孕妈咪记得不要在怀孕期间经常提拿重物，避免过于劳累；

或者在怀孕后期穿着简易的托腹带，可以减轻膀胱受到压迫，稍微改善尿频状况。

孕期尿频的定义

在医学上的定义，只要一天至少小便八次以上，而且不到两小时就想解尿一次，即符合尿频的定义。

造成孕期尿频的原因

由于膀胱位于子宫的后方，怀孕后，子宫逐渐胀大，对膀胱开始产生压迫，于是孕妈咪会开始感觉到频尿现象，越到怀孕后期，频尿情形越加明显，甚至也会因为压迫到肠道，导致便秘的发生。

此外孕期黄体素的分泌增加，影响膀胱收缩功能，所以解尿时总有无法排空的感觉，也相对减短了每次排尿的间距。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(预防泌尿道感染方法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于尿频的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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