小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

宝宝缺锌的症状（缺锌补给方法）

育儿知识

林雨煊优秀育儿科普作者

宜昌育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-05 17:42:01 阅读() 收藏：42 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝上幼儿园后，不能只是一直玩，需要培养宝宝的一些动手能力，促进宝宝的大脑发育。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝缺锌的症状的内容。

宝宝缺锌会导致食欲不振、生长跟智力发展缓慢、免疫力变低，因此妈咪们必须注重宝宝补锌。宝宝缺锌的症状有哪些呢?

幼儿缺锌原因

幼儿缺锌原因

1、营养物质流失

传统膳食习惯中，菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的，而高温的烹制过程会导致菜品中很多营养物质流失，特别是锌的流失很大。

2、儿童厌食现象

就儿童厌食现象而言，其本质是儿童消化功能问题。锌元素是味蕾和胃肠消化功能发育过程中的必须物质，能够保障和促进味蕾和肠胃的消化功能的正常发育，提高儿童对食物的敏感度和肠胃的消化功能，功能发育正常了，孩子的食欲自然旺盛。

缺锌补给方法

1、食物过度加工

食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。

2、保证食物多样

食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化，力求达到平衡膳食。

3、提倡母乳喂养

母乳中含有促进婴儿生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，人工喂养的孩子则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。

4、摄入含锌食物

适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌;海产品含有丰富的锌，绿色蔬菜也含有丰富的锌。

5、饮食合理搭配

食物含锌量最高的是动物性食物，肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类，如蛤、蚌、牡蛎等，带壳的干果类如胡桃、栗子、花生米、芝麻等含量也较多。

婴儿缺锌症状

1、视力出现问题

视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

2、皮肤发生损害

出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。

3、生长发育缓慢

比同龄组低3—6厘米，体重轻2—3公斤; 、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

4、食欲开始减退

挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食; 乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

5、免疫力较低下

经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等; 指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(缺锌补给方法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于缺锌的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（585）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于亲亲宝贝，吉林省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：宝宝缺锌的症状（缺锌补给方法）：http://www.wy668.com.cn/youery/120869.html

上一篇：宝宝断奶的最佳时间（帮宝宝断奶建议）

下一篇：处暑能断奶吗（处暑是否断奶还要根据宝宝状态决定）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿