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宝宝的第一口辅食吃什么（如何给宝宝冲调米粉）

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丁牧森注册会员

佛山育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2022-07-05 22:41:01 阅读() 收藏：33 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

大家都了解小孩在长个子的情况下，是需要各种各样营养成分来保持人体的增长，因而，许多父母都想把小孩放到或者比较好的幼稚园，让小孩吃好一点喝好一点，那样才可以让身体棒棒的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝的第一口辅食吃什么的内容。

好多家长都不知道宝宝第一次吃辅食该喂什么，第一次给宝宝添加辅食，可不可以喂鸡蛋啊？应该先喂菜泥还是先喂果泥？是先吃奶再喂辅食？还是先喂辅食再吃奶？等等问题就会出来。其实都不是，第一次给宝宝添加辅食，最好的选择其实是婴儿米粉！

第一次添加米粉该买什么样的

第一次添加米粉该买什么样的

有些家长在给宝宝选购米粉时，往往认为蔬菜混合米粉或是水果混合米粉，比单一品种的谷物米粉更营养。但如果是第一次给宝宝添加米粉最好选购单一品种的谷物米粉（如：大米、燕麦、大麦），因为这些单一谷物米粉发生过敏的概率相比混合米粉，可能性更低。

如何给宝宝冲调米粉

很多家长认为用配方奶粉、稀粥、果汁冲米粉，宝宝既喝了奶粉/粥/果汁，也吃了米粉，营养更全面不说，也为日后添加辅食做了铺垫。而且就连包装盒上都写着可以用配方奶粉冲。

其实不然，对于初期添加婴儿米粉的宝宝来说，奶粉冲调出的米粉浓度太高，不仅会增加宝宝的胃肠和代谢负担，还不利于吸收。

所以宝宝刚开始添加辅食，最好先用温水冲调米粉，待宝宝完全接受米粉后，再考虑将其他食物（比如：菜泥、果泥、肉泥、蛋黄等）与米粉混合。

是先吃辅食还是先喂奶

很多家长对于给宝宝添加辅食这件事儿比较随意，想起来了就喂一点，想不起来了就不喂了。这是不对的，不仅辅食的添加过程要循序渐进（讲究：从单一到多样，由少到多、由细到粗，逐步递进），添加的时间也有讲究。

建议每次添加辅食时应安排在两次母乳或配方奶粉之前，也就是说：先吃辅食再喂奶。而且母乳/配方奶粉的摄入量与次数也不能因为添加了辅食而减少。

有些家长会说“吃辅食都吃饱了，还怎么喂奶？对于这一点，家长要明白，初期添加辅食不可过量，这样宝宝只吃辅食是吃不饱的，反而先吃辅食再紧接着去喂奶，才能保持宝宝饥和饱的感觉，从而不会影响到下一次的进食。

为什么第一次吃辅食要选米粉

米粉和配方奶粉都是专为宝宝而设计的，易消化、易吸收，其营养价值也比鸡蛋黄、果泥、菜泥全面，而且味道也更接近母乳或配方奶粉，宝宝更容易接受。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(如何给宝宝冲调米粉)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿辅食怎么添加的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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