小孩吃糖坏处多（降低营养素吸收）
周旭荛注册会员
10余年经验儿童医院营养医师
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-07-06 12:14:01 阅读() 收藏：26 分享：79 爆
宝宝在生长发育的前期，因为各种各样功能并未生长发育彻底，因而也会出現各种各样的身心健康问题，下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩吃糖坏处多的内容。
甜甜的糖果是小孩们的最爱，夏天到了，就爱喝各种冰凉甜饮料，零食中的糖果、蜜饯也是不离手……吃糖多了都知道不好，但具体有什么坏处呢？
引起厌食
过多食用甜食，会使血糖升高，抑制食欲，依赖甜的味道，也是部分青少年厌食的重要原因。
降低营养素吸收
青少年经常食糖，特别是空腹食糖，会损害机体对蛋白质等重要营养物质的吸收，影响身体发育和智力发展。
引起肥胖
当糖进入到人体以后，一部分在胰岛素的作用下分解，来供应人体所需要的能量，另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急用。
但是人体合成糖原是有上限的，再多的糖就会转化成脂肪储存到体内，久而久之引起肥胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。
会导致龋齿
经常吃糖又不及时漱口，极易患龋齿（蛀牙）及多种口腔疾病。牙齿和口腔疾病会给我们进食带来很多的困扰。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(降低营养素吸收)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于吃糖的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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