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六个月宝宝辅食食谱：蔬菜奶糊（制作过程）

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婴幼儿营养指导

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-07-06 17:28:01 阅读() 收藏：58 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子幼儿园吃得不好时，家长需要弄清楚是幼儿园伙食不好，还是孩子挑食。如果孩子挑食，那家长就要连同幼儿园老师一起商量，帮助孩子纠正挑食的习惯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于六个月宝宝辅食食谱：蔬菜奶糊的内容。

六个月宝宝的辅食，可以适当添加一些蔬菜，既能保证宝宝的营养全面，还能养成不挑食的好习惯，

食材

西兰花、白菜各50克，母乳或配方奶200毫升。

制作过程

1、西兰花和白菜洗净，切成小块，放入搅拌机中榨出菜汁。

2、将菜汁与奶混合放入锅中，煮沸即可。

注意事项

1、蔬菜奶糊中的奶要适量，不能放入太多掩盖了蔬菜本身的味道，同时不能经常性的让宝宝食用放奶的辅食，以防宝宝产生依赖性。

2、不能给宝宝添加盐或糖等调味品，宝宝的味觉比成人迟钝，对味道的要求也不高，给宝宝添加调味料最好是在1岁之后。

宝宝吃蔬菜奶糊的好处

1、促进生长发育

蔬菜奶糊富含丰富的矿物质、铁、钙、锌等营养元素，能促进宝宝生长，维持牙齿及骨骼正常，保护视力，提高记忆力。

2、利于肠道健康

西兰花中的维生素种类非常齐全，榨成菜汁糊状适合宝宝食用，而蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，有助于人体的肠道健康。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(制作过程)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于六个月宝宝辅食食谱的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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