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产后脱发到什么时候（产后脱发怎么办）

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周发涛育儿知识优质作者

扬州育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2022-07-06 17:39:01 阅读() 收藏：50 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

牛奶营养成分比较丰富，宝宝喝牛奶更为有益于宝宝的快乐成长，许多爸比妈咪早已把牛奶作为了宝宝最好是的宝宝辅食。下面小朗育儿网给大家了解一下关于产后脱发到什么时候的内容。

随着宝宝的降生，妈妈的烦恼也随之而来，由于怀孕时身体体内一些因素的变化，会导致生理上也出现一些变化，如脱发，产后脱发会到什么时候呢？

产后为什么会脱发

产后为什么会脱发

产后脱发与妈妈怀孕前后体内雌激素水平的变化有关，女性怀孕后，由于体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，而分娩后，其体内雌激素水平下降至正常，那些超期服役的头发便脱落，所以导致产后妈妈脱发严重。

产后脱发怎么办

尽量不使用吹风机

吹风机可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。

常用木梳梳头

常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩，可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长，缓解产后掉发。同时要选用性质较温和的、适合自己的洗发用品，定期的清洗头发。

多吃健发食物

多吃健发的食物也是对产后掉发大有裨益的，应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜，特别是红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带等。

保持心情愉悦

产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度，要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程，保持心情愉悦。

产后脱发能经常洗头吗

可以的。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题，所以针对脱发，要做到勤于清洁。

产后脱发到什么时候

产后脱发到多久跟妈妈个人体质有关，但大部分产后脱发持续时间是产后半年到一年，之后逐渐恢复正常生发，在这期间仍然需要做好防护措施，因为有些产后脱发没及时调节，有可能会加重到习惯性脱发。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(产后脱发怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于产后脱发的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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