小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

九个月宝宝辅食食谱：枣泥（制作过程）

育儿知识

周波优质育儿科普作者

南京育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2022-07-06 18:44:01 阅读() 收藏：30 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝上幼儿园后，不能只是一直玩，需要培养宝宝的一些动手能力，促进宝宝的大脑发育。下面小朗育儿网给大家了解一下关于九个月宝宝辅食食谱：枣泥的内容。

红枣是补铁的好食物，且维生素C含量非常丰富，还能提高免疫力，味道香甜，特别适合给宝宝做辅食，

食材

红枣10颗。

制作过程

1、将红枣洗净，放入锅中，加适量水，煮至红枣胀大、软烂。

2、捞出红枣，剥去皮，抠出核，然后把红枣肉放入碗中，用勺子碾烂，温度合适就可喂食。

注意事项

1、做红枣泥时，红枣核一定要去掉，宝宝很容易吞咽下去，红枣皮含纤维较多，不容易消化，也要去掉再给宝宝食用。

2、给宝宝吃枣泥，一次不要吃太多，先从一颗开始，一天下来最好不要超过3颗。

3、宝宝出现喉咙痛、感冒咳嗽等症状，一定不可以吃枣泥，红枣比较燥热，咳嗽的时候不可以食用含糖分较多的食物。

宝宝吃枣泥的好处

1、帮助宝宝健康发育

枣泥维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源，特别是维生素P，能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一，枣泥中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质，此外，枣泥还有补血的功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。

2、呵护肌肤

枣泥可以帮助宝宝的皮肤变得更加光滑有弹性，不容易被细菌所感染，在一定程度上改善宝宝的皮肤功能。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(制作过程)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于九个月宝宝辅食食谱的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（323）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于妈妈网，南京母婴照料行业协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：九个月宝宝辅食食谱：枣泥（制作过程）：http://www.wy668.com.cn/youery/121831.html

上一篇：宝宝哮喘会咳嗽吗（宝宝哮喘和咳嗽有什么关系）

下一篇：九个月宝宝辅食食谱：蔬菜鸡蛋卷（制作过程）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿