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八个月宝宝辅食食谱：鸡肉南瓜糊（制作过程）

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周舟优质作者

十余年经验育儿专家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-06 19:15:01 阅读() 收藏：21 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。下面小朗育儿网给大家了解一下关于八个月宝宝辅食食谱：鸡肉南瓜糊的内容。

八个月的宝宝，母乳已经不能满足他的营养需求，妈妈要开始丰富他的辅食，保证多种营养的需求，

食材

鸡胸肉半个鸡蛋大1块，相等大小的南瓜1块。

制作过程

1、把鸡胸肉洗净，切成小块，放入热锅中炒白，加水煮软。

2、把南瓜去皮，切成小块，放入鸡肉中继续煮至南瓜软烂。

3、把南瓜和鸡肉捞出放入榨汁机中，倒入适量汤，打成稠糊状，放温即可给宝宝喂食。

注意事项

1、鸡肉南瓜糊榨汁机打好后，不必再过滤，但是在给宝宝喂的时候，要注意看有没有特别大块的南瓜，要挑出来或碾碎再喂。

2、鸡肉南瓜糊不要与富含维生素C的蔬菜和水果同时食用，南瓜中的维生素分解酶会把其它蔬菜、水果中的维生素C分解，降低营养效果。

3、宝宝出现感冒发烧或拉肚子不要吃鸡肉南瓜糊，生病时宝宝的肠胃消化能力相对较弱，而吃鸡肉会加重肠胃负担，不易消化。

宝宝吃鸡肉南瓜糊的好处

1、增强体质

鸡肉南瓜糊中鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，而南瓜含有丰富维生素A、维生素E，也能改善机体免疫力，所以鸡肉南瓜糊有益于增强宝宝的体质。

2、促进生长发育

鸡肉南瓜糊含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质，对宝宝生长发育非常有益，此外还含有丰富的维生素B、铁质、磷脂、骨胶原蛋白等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(制作过程)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于八个月宝宝辅食食谱的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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