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七个月宝宝辅食食谱：鸡肝胡萝卜粥（制作过程）

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周毅力优质作者

宁波育儿博主

原创内容来源：小红书时间：2022-07-06 19:24:02 阅读() 收藏：30 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母一定要言传身教，最先应当给孩子具有一个榜样的功效，要给孩子充足的发展趋势自身工作能力的一个室内空间这些，下面小朗育儿网给大家了解一下关于七个月宝宝辅食食谱：鸡肝胡萝卜粥的内容。

鸡肝胡萝卜粥营养丰富，味道鲜美，乐于被宝宝接受，能很好的促进宝宝的发育，妈妈们可以为自家宝宝尝试做。

食材

鸡肝1块，胡萝卜5毫米厚1段，米饭2大勺，高汤适量。

制作过程

1、鸡肝洗净，开水烫去血沫，胡萝卜洗净，切成小丁，分别煮熟，捣成泥。

2、米饭加入高汤，小火煮成粥。

3、把胡萝卜泥、鸡肝泥倒入粥中，拌匀，放温即可喂食。

注意事项

1、鸡肝有腥味，宝宝可能会抗拒，鸡肝胡萝卜粥最好配合高汤，高汤的香味会掩盖鸡肝的腥味。

2、肝脏是最大的毒物中转站和解毒器官，买回来的鲜鸡肝要用流水冲洗干净，然后放水中浸泡30分钟，烹调的时间不能太短，至少应该完全煮熟才行。

3、鸡肝胡萝卜粥不建议给宝宝多吃，一周最多只能吃2次。

宝宝吃鸡肝胡萝卜粥的好处

1、促进成长发育

鸡肝胡萝卜粥含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、锌、维生素等营养物质，其中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，且还能补充维生素B2、维生素C和硒，能增强人体免疫力，促进宝宝成长发育。

2、保护眼睛

鸡肝胡萝卜粥中维生素A非常丰富，可以补充充足的维生素A，保护宝宝的眼睛。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(制作过程)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于七个月宝宝辅食食谱的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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