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五个月宝宝辅食食谱：麦片鲜玉米糊（制作过程）

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原创内容来源：99健康网时间：2022-07-06 19:53:01 阅读() 收藏：25 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友们在一开始上幼稚园的情况下便会让许多的父母们都觉得很焦虑情绪，由于一直会担忧自身的小孩产生一些意外和风险，会忧虑许多的事儿，要清除自身这类欠佳的心态就应当要调节好自身的心理状态，下面小朗育儿网给大家了解一下关于五个月宝宝辅食食谱：麦片鲜玉米糊的内容。

麦片、鲜玉米都是非常适合给宝宝做辅食的粗粮，营养丰富，利于宝宝的生长发育，妈妈们可以尝试结合麦片和鲜玉米，做成麦片鲜玉米糊给宝宝食用。

食材

燕麦片1汤勺、鲜玉米粒1汤勺。

制作过程

1、将鲜玉米粒洗净，与燕麦片一起放入榨汁机中，加入3倍水打碎，倒入滤网中滤去渣渣。

2、将过滤完的糊放入锅中，大火烧开，小火煮至发黏，放温即可喂食。

注意事项

1、燕麦鲜玉米糊黏稠度比较高，需要多加水，若水少了，很容易太过浓稠。

2、煮麦片鲜玉米糊时，一定要边煮边搅拌，不然特别容易粘锅。

3、燕麦鲜玉米糊中两种材料都属粗粮，不太好消化，不能给宝宝喂食太多。

宝宝吃麦片鲜玉米糊的好处

1、促进生长发育

麦片鲜玉米糊中麦片含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，不仅能改善血液循环，预防宝宝缺铁性贫血，还能促进宝宝骨骼和牙齿发育，鲜玉米中含有谷氨酸、不饱和脂肪酸、维生素等物质，可以促进宝宝生长，有利于智力的发育。

2、帮助消化

麦片鲜玉米糊中含有大量的粗纤维，而纤维中含有β-聚葡萄糖，可以改善宝宝的消化功能、促进肠胃蠕动，能达到润肠通便的功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(制作过程)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于五个月宝宝辅食食谱的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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