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五个月宝宝辅食食谱：鲜玉米红薯糊（制作过程）

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丁誉母婴知识优质作者

南沙育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-07-06 19:56:01 阅读() 收藏：26 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。下面小朗育儿网给大家了解一下关于五个月宝宝辅食食谱：鲜玉米红薯糊的内容。

鲜玉米红薯糊是一道营养价值极高的杂粮食物，能补充多种人体所需的维生素和矿物质，妈妈们在家可以尝试给宝宝做。

食材

鲜玉米棒3厘米长1段，红薯1.5厘米见方1块。

制作过程

1、将红薯洗净蒸熟或者煮熟，剥掉皮，捣成泥，挑出筋络。

2、剥下玉米粒，清水洗净，放入搅拌机中，加适量水打碎成糊，滤除渣渣，放入锅中煮至黏稠，熟烂。

3、将红薯泥放入玉米糊中，充分搅拌，放温即可喂食。

注意事项

1、鲜玉米红薯糊中，红薯最好不要多于玉米，宝宝消化能力弱，红薯吃多了易发生腹胀。

2、鲜玉米红薯糊中的红薯有筋络，一定要细心的挑出来，否则可能会卡在宝宝的喉咙处，引起呕吐。

3、不要让宝宝一次吃过多的鲜玉米红薯糊，易引起胃胀。

宝宝吃鲜玉米红薯糊的好处

1、促进生长发育

鲜玉米红薯糊中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素A和烟酸更高于一般谷物，此外还含有谷氨酸、不饱和脂肪酸、赖氨酸、蛋白质、淀粉等多种营养元素，可以促进宝宝生长发育，有利于智力的发展。

2、帮助消化

鲜玉米红薯糊含有丰富的纤维素，能加快肠道运动，帮助宝宝消化。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(制作过程)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于六个月宝宝辅食食谱的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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