小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

六个月宝宝可以吃什么菜泥（胡萝卜泥）

育儿知识

孙良祥认证用户

亲子阅读专家

原创内容来源：育儿网时间：2022-07-06 20:03:01 阅读() 收藏：40 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天气温愈来愈冷，父母怕宝宝受凉冻着就持续为宝宝添衣，宝宝的衣服变得越来越多，认为那样可以让宝宝充足温暖。下面小朗育儿网给大家了解一下关于六个月宝宝可以吃什么菜泥的内容。

待宝宝成长到6个月之后，单纯的母乳喂养已经不能满足宝宝的营养需求，所以需要额外添加一些易于消化吸收、富含营养的辅食。一般妈妈们都会给宝宝添加菜泥，六个月的宝宝可以吃一些什么菜泥呢？

菠菜泥

菠菜泥

食材：菠菜3—4棵。

做法：先把菠菜放入盐水里浸泡30分钟，然后放入沸水中焯一下，捞起；再在锅内重新放入适量清水，将菠菜放进去煮熟后捞出，去掉梗留下叶子，最后把叶子切小段放入搅拌机中搅碎，去渣滤出菜泥即可。

营养成分：菠菜泥含铁和叶酸较多，对宝宝的脑部发育有好处，还可以预防宝宝缺铁性贫血；而且其营养丰富，还能给宝宝身体补充各种维生素、膳食纤维以及其他微量元素等，有助于提高宝宝身体免疫力及骨骼、牙齿发育等。

胡萝卜泥

食材：胡萝卜1根。

做法：先将胡萝卜洗干净，切成小块，然后把胡萝卜放入清水锅中炖煮，待煮熟后将胡萝卜块捞出捣碎成泥即可。

营养成分：胡萝卜含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，能提高宝宝免疫力，防止呼吸道和泌尿道感染，对宝宝生长发育起着重要作用。

山药泥

食材：山药1根。

做法：先把山药去皮洗干净后切成小块，然后放入锅内隔水蒸熟后取出碾成泥即可。

营养成分：山药营养丰富，有健脾补气、益肾养胃、促进消化的作用，非常适合婴幼儿食用，而且其中所含的免疫促进活性黏蛋白还有增强宝宝抵抗力的作用。

土豆泥

食材：土豆1个。

做法：先把土豆去皮洗干净后切成小块，然后放入锅内隔水蒸熟后取出碾成泥即可。

营养成分：土豆含有丰富的氨基酸、蛋白质、优质淀粉、维生素及膳食纤维等多种营养元素，可以满足宝宝身体的营养需求。其中所含的蛋白质和维生素B族可以增强宝宝记忆力，维生素C可以提高宝宝抵抗力。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(胡萝卜泥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于菜泥的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（254）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于幼教网，湖北省育婴行业协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：六个月宝宝可以吃什么菜泥（胡萝卜泥）：http://www.wy668.com.cn/youery/121910.html

上一篇：奶瓶发霉了还能用吗（清洗奶瓶要注意什么）

下一篇：宝宝不吃奶瓶怎么办（挑选仿真奶嘴）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿