小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

6个月宝宝喝什么果汁（香蕉汁）

育儿知识

林景海优质用户

新乡育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-07-06 20:05:01 阅读() 收藏：26 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小宝宝对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给宝宝送来了秋燥。下面小朗育儿网给大家了解一下关于6个月宝宝喝什么果汁的内容。

水果营养丰富，水分含量多，有生津止渴、利尿的作用，因此是宝宝添加辅食的不二之选。待宝宝4—6个月开始添加辅食时，妈妈们都会选择榨果汁给宝宝喝，6个月的宝宝可以喝哪些果汁呢？

苹果汁

苹果汁

食材：苹果1个。

做法：先把苹果清洗干净去皮去核，然后用擦板擦出丝，最后用干净的纱布包住苹果丝挤出汁来或者切成小块用榨汁机榨成汁也可以。

营养成分：苹果富含维生素B族和食物纤维，其中的不溶性纤维可以进入的肠道，起到清洁宝宝消化道，提高机体新陈代谢，改善胃肠功能的作用。而B族维生素能促进宝宝的消化液分泌，维持和增加肠蠕动，对宝宝的消化和吸收有好处。

香蕉汁

食材：香蕉1根。

做法：先把香蕉去皮切片，然后放入榨汁机里，加入适量的冷开水打成汁即可。

作用：香蕉含有多种微量元素与维生素，营养价值非常高。其中维生素A，能增强宝宝抵抗力，维持正常的视力发育。而硫胺素有促进食欲、帮助宝宝消化的作用。

橙子汁

食材：橙子2—3个。

做法：先把橙子去皮放入榨汁机内榨好，然后去掉渣将汁液过滤出来即可。

营养成分：橙子性凉味甘，含有丰富的维生素C，有解腻消食、开胃、祛除火气、增强抵抗力的作用。橙子当中还含有大量的纤维素和果胶，它们可以促进宝宝肠道蠕动、清肠通便。

梨汁

食材：梨子1个。

做法：先把清洗干净去皮去核，然后用擦板擦出丝，最后用干净的纱布包住苹果丝挤出汁来或者切成小块用榨汁机榨成汁也可以。

营养成分：梨子鲜脆多汁，含有蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁和维生素等营养成分，其中所含的维生素C可以增强宝宝的身体抵抗力，保持肌肤水嫩。梨性凉，还有清热、解毒、止咳、促消化的作用，宝宝可以适当吃的，不能食用过量，以免造成宝宝拉肚子等不适。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(香蕉汁)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝喝果汁的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（456）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中关村在线母婴频道，山西省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：6个月宝宝喝什么果汁（香蕉汁）：http://www.wy668.com.cn/youery/121912.html

上一篇：宝宝不吃奶瓶怎么办（挑选仿真奶嘴）

下一篇：宝宝喝什么粥润肠通便（南瓜粥）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿