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六个月宝宝辅食食谱：南瓜面糊（制作过程）

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丁泓杰注册用户

十余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：育儿网时间：2022-07-06 20:15:01 阅读() 收藏：26 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝学话的情况下，大伙儿都要多多的跟宝宝“沟通交流”，能够让宝宝的语言表达发展能力更强。但每一次跟宝宝讲话一直令人觉得好挫败，仿佛自身在自说自话一样，有时还遭受宝宝的“冷暴力”。下面小朗育儿网给大家了解一下关于六个月宝宝辅食食谱：南瓜面糊的内容。

南瓜是一种非常常见的蔬菜，营养丰富，口味香甜软糯，非常适合给宝宝做辅食，

食材

南瓜1.5厘米见方1块，婴儿龙须面半把。

制作过程

1、将南瓜洗净，削皮，上锅蒸熟，取出捣成烂泥。

2、锅中放适量水烧开，放入婴儿龙须面煮至软烂，捞出，捣成烂泥。

3、南瓜泥和龙须面泥混合，加一些面汤，搅拌成均匀的面糊，放温即可喂食。

注意事项

1、南瓜面糊不要与富含维生素C的蔬菜和水果同时食用，南瓜中的维生素分解酶会把其它蔬菜、水果中的维生素C分解，而降低营养效果。

2、不要一次给宝宝喂食过多南瓜面糊，易造成胀气。

宝宝吃南瓜面糊的好处

1、增强免疫力

南瓜面糊含有β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，此外所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙分泌正常，使宝宝生长发育维持健康状态。

2、促进生长发育

南瓜面糊中含有大量的锌，其与人体核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质的固有成分，能促进宝宝的生长发育。

3、帮助断奶

南瓜面糊可作为断奶食物，其含有丰富的糖分，较易消化吸收，还含有丰富的营养物质，有利于宝宝的发育。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(制作过程)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于六个月宝宝辅食食谱的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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