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六个月宝宝辅食食谱：藕粉羹（制作过程）

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林元昊母婴知识优秀作者

母婴好物超级评鉴师

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-07-06 20:25:01 阅读() 收藏：56 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母应当尝试将运动游戏融合起來，那样既能提升孩子运动的兴趣爱好，又能提升孩子的运动协调性。例如让孩子和小孩子一起在户外玩老鹰抓小鸡、丢手绢、舞蹈等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于六个月宝宝辅食食谱：藕粉羹的内容。

藕粉羹清凉可口，营养丰富，易于消化吸收，是一道非常适合做给宝宝吃的辅食，妈妈们可以尝试做给自家宝宝食用。

食材

藕粉半汤匙。

制作过程

1、将藕粉放入碗中，滴入几滴凉开水，充分搅拌，直到看不到颗粒状的藕粉。

2、将刚滚开的水适量倒入搅拌好的藕粉中，再次搅拌，直到搅拌成半透明、褐色的胶状，调好的藕粉应该是黏稠的，同时具有良好的流动性，放凉即可给宝宝喂食。

注意事项

1、给宝宝吃藕粉羹要选择无糖型的，这样才能不影响宝宝的口味。

2、建议在宝宝午睡后喂，冲调可稀一点，吃完后给宝宝喝点白开水漱口。

3、不要给宝宝过多喂食，易产生饱腹感，从而影响其它食物的消化吸收。

4、藕粉羹的冲调一定要加两遍水，第一遍是冷开水，第二遍是滚烫的开水，既不能少一遍，也不能两种水颠倒顺序。

5、藕粉羹含铁质丰富，与奶中的钙质会相互排斥，两者不可同食，会降低钙、铁的吸收率。

宝宝吃藕粉羹的好处

1、易于消化吸收

藕粉羹中淀粉成分较多，含有丰富的铁、钙元素，易于消化吸收，不会对宝宝的肠胃造成负担，同时还具有清火的功效，对宝宝来说是一种不错的辅食。

2、开胃

藕粉羹味甘性平，具有开胃的功效，乐于被宝宝接受。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(制作过程)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于六个月宝宝辅食食谱的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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