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五个月宝宝辅食食谱：红薯糊（制作过程）

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孙雅颖育儿知识优质作者

宿迁育儿博主

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-07-06 20:46:01 阅读() 收藏：31 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于五个月宝宝辅食食谱：红薯糊的内容。

红薯营养丰富，味道香甜，容易加工成易于宝宝接受的糊状辅食，让刚添加辅食的宝宝喜爱，

食材

红薯1.5厘米见方1块。

制作过程

1、红薯洗净切片，上锅蒸熟或者整块放入水中煮熟。

2、把红薯取出，剥去皮，将瓤放入碗中，用勺子或者搅拌棒研磨成泥。

3、将少量的温开水倒入红薯泥中，边倒边搅拌，直到红薯泥变成黏稠度适合的红薯糊即可给宝宝喂食。

注意事项

1、红薯有经络，一定要细心挑出来，否则有可能会一半被宝宝咽到喉咙里，一半留在喉咙外，咽不下，咳不出，引起呕吐。

2、若宝宝不接受红薯糊，可以加入一点配方奶或母乳进去，奶香味会让红薯更香甜，勾起宝宝的食欲，但不能经常这样喂食宝宝，会容易让宝宝太偏爱奶味食物。

3、不要让宝宝一次吃过多的红薯糊，否则容易引起胃胀。

宝宝吃红薯糊的好处

1、促进智力发展

红薯中所含的赖氨酸，能调节体内代谢平衡，促进人体发育，增强免疫功能，对宝宝的身体健康和骨骼发育都有着重要的作用，同时赖氨酸还有提高中枢神经组织功能的作用，有助于提升宝宝的智力，增强记忆力。

2、促进钙、铁吸收

红薯富含维生素C，吃红薯能增强人体细胞的抗病毒作用和肝脏解毒能力，对提高人体免疫力有很大的作用，同时维生素C还有维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，促进铁、钙的吸收。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(制作过程)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于五个月宝宝辅食食谱的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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