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五个月宝宝辅食食谱：小米糊（制作过程）

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周传左育儿知识优秀作者

珠海育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2022-07-06 21:02:01 阅读() 收藏：41 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于五个月宝宝辅食食谱：小米糊的内容。

五个月的宝宝主食仍然是以奶类为主，但是妈妈可以适当给宝宝添加辅食，即能增加营养，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，

食材

小米50克。

制作过程

1、将小米用搅拌机打成粉末，一定要是粉状，若还有颗粒还要继续搅拌。

2、将磨好的米粉用少量温水调匀。

3、锅中加入约10倍的水，等锅中的水开了之后加入调好的小米粉糊，调小火，并用勺子不停的搅拌锅内的食材到粘稠状。

4、将粘稠状的小米糊盛出放温即可喂食宝宝。

注意事项

1、小米糊虽然十分滋养，但是给宝宝不宜一次多吃。

2、一定不要给宝宝直接喂食完整的米粒，五个月的宝宝吞咽能力不强，很容易吸入气管，引起呛咳，或者吸入鼻腔，引起不适。

3、煮小米糊时要一次性放足够的水，宁可水多了多煮一会儿，也不要水少了再加，这样米糊的口感会变差，黏性下降。

4、不要在小米糊里加糖，就让宝宝吃原味的米糊。

宝宝吃小米糊的好处

1、调节脾胃

小米滋阴，是碱性谷类，能调节宝宝脾胃，有防治消化不良的功效。

2、解除口臭

小米还能减少宝宝口中的细菌滋生，能够解除口臭。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(制作过程)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于五个月宝宝辅食食谱的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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