宝宝睡眠不好如何推拿（清心经）
林沚臻注册用户
国家高级育儿培训师
原创内容 来源：育儿资讯 时间：2022-07-06 21:58:01 阅读() 收藏：45 分享：49 爆
太阳明显时，要尽量减少带宝宝外出，假如迫不得已带宝宝出门，妈妈要把宝宝抱起来，防止路面的反射。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝睡眠不好如何推拿的内容。
睡眠对每个人来说都是很重要的，成年人睡眠不好会影响身体状况，而宝宝睡眠不好则会直接影响到宝宝的健康成长，所以宝妈宝爸们对于睡的不好的宝宝很担心。当宝宝睡眠不好时，可以通过按摩哪里来帮助宝宝改善这种状况呢？
运内八卦
位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心，内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。
操作方法：用拇指端运，称运内八卦；按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦；反之，称逆运内八卦。每天运内八卦300次。
功效：有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食、安神定志的作用。
清心经
位置：中指末节罗纹面。
操作方法：离心推为泻，称清心经。每天清心经200次。
功效：有清热泻火、养心安神的作用。
清肝经
位置：食指末节罗纹面。
操作方法：离心推为泻，称清肝经。每天清肝经200次。
功效：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦的作用。
补脾经
位置：拇指桡侧指端到指根。
操作方法：向心即指尖向指根方向推为补，称补脾经，每天补脾经300次。
功效：有健脾胃、补气血、定气神的作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(清心经)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿睡觉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（454）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于育儿论坛，北京妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：宝宝睡眠不好如何推拿（清心经）：http://www.wy668.com.cn/youery/122025.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
