小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

坐月子头发湿透怎么办（穿盖要合适）

育儿知识

周子青优秀育儿科普作者

新乡育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-07-07 13:19:01 阅读() 收藏：58 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

合作与分享，交流与协商，这样的技巧看似微小，不值一提，但都需要家长通过言传身教的方式，慢慢教给孩童。下面小朗育儿网给大家了解一下关于坐月子头发湿透怎么办的内容。

分娩后的女性，往往出汗较多，这是身体将积聚在体内的水分排出体外的方式，坐月子期间，包裹的严实，出汗时，常常头发也湿透了，这该怎么办呢？

多补充水分

多补充水分

坐月子出汗量增多，头发湿透，不用过于担忧，一般几天就会好转。但出汗时，体内的水分、盐分会随着汗液排出体外，此时的产妇应当补充水分，每天保证不少于2000毫升，还可以多喝汤水，及时补充相应的电解质，避免机体因出汗过多造成电解质紊乱，出现脱水现象。

穿盖要合适

坐月子虽然要保暖，但穿盖也要合适，不宜捂汗，室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通；新妈妈的全棉内衣内裤要勤洗勤换，保持清洁卫生。

食疗缓解

黄芪大枣糯米粥

用料：黄芪40克，红枣30克，糯米60克。

做法：先将黄芪加水浓煎，去渣留液，再将糯米，大枣放入黄芪液中同煮成稀粥食用。

用法：每日分数次服完，连服3-6剂。

功效：益气、固表、止汗。

糯米猪肚汤

用料：糯米500克，猪肚1个，盐适量。

做法：将糯米放入洗净的猪肚内，用线扎紧加水煮，调味后吃肉喝汤，糯米煮粥吃。

用法：每次1次，分10次。

功效：可补中益气、敛阴止汗。

及时擦干头发

坐月子头发汗湿后，要及时擦干，以免湿寒进入体内，日后落下头痛的病根。可以用干毛巾擦拭后，再用吹风机吹干。如果在室内没有对流风，可以不戴帽子，以免闷着头部，加重出汗。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(穿盖要合适)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于坐月子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（242）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于爱子网，浙江大学医学院附属儿童医院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：坐月子头发湿透怎么办（穿盖要合适）：http://www.wy668.com.cn/youery/122406.html

上一篇：坐月子头发痒怎么办（利用免冲洗洗发帽）

下一篇：哺乳期感冒嗓子疼怎么办（喝雪梨白莲粥）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿