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妊娠纹会长在哪些地方（适当锻炼可预防妊娠纹）

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周圣阳母婴知识优秀作者

银川育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2022-07-07 20:19:01 阅读() 收藏：57 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多母亲觉得宝宝不用美容护肤，因而也就不用防晒，实际上，它是不正确的。实际上，宝宝也必须防晒。防晒不是为了更好地美容护肤，只是为了更好地人体和肌肤的健康。下面小朗育儿网给大家了解一下关于妊娠纹会长在哪些地方的内容。

孕妈妈孕育一个新生命都是非常惊奇和兴奋的事情，但是随着肚子里宝宝的逐渐长大，孕妈妈身材和样貌都会发生变化，特别是妊娠纹更让孕妈妈难以接受，所以妊娠纹长在哪些地方会让孕妈妈非常关心，妊娠纹长在哪些地方呢？

妊娠纹形成的原因

妊娠纹形成的原因

妊娠纹通常是在孕妈妈怀孕中后期出现，为了适应胎儿的生长发育需求，孕妈妈的肚皮会迅速的增大拉伸，腹部皮肤的弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，导致皮肤变薄变细，使得皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

适当锻炼可预防妊娠纹

孕妈妈在孕前和孕期都要适当锻炼身体，增强皮肤的弹性，特别是腹部皮肤，不仅有利于孕妈妈身体健康，也有利于胎儿健康的成长，同时可避免孕期体重增长过快，能有效的预防妊娠纹。

补充胶原蛋白可预防妊娠纹

妊娠纹主要是孕妈妈身体内部胶原蛋白流失，弹性纤维断裂造成的，所以孕妈妈在孕期要多补充胶原蛋白，多吃一些富含胶原蛋白的食物，如鱼皮、猪蹄、猪皮等，以增强皮肤弹性，预防妊娠纹的生长。

妊娠纹会长在哪些地方

妊娠纹是孕妈妈在妊娠五六个月后，皮肤上出现的一种纹路，这是由于腹部增大较快，肌纤维断裂所致，通常出现在小腹部，有的妊娠纹比较多的整个腹部都有，个别孕妈妈在髋部、大腿根部、臀部和乳房上也会长妊娠纹。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(适当锻炼可预防妊娠纹)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于妊娠纹的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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