宫寒会导致月经推迟吗（宫寒导致的月经推迟怎么调理）
丁巍优质会员
东莞育儿博主
原创内容 来源：TOM母婴 时间：2022-07-07 21:55:01 阅读() 收藏：49 分享：58 爆
当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宫寒会导致月经推迟吗的内容。
有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性，而且不少人还有宫寒，那疑惑的是，宫寒会导致月经推迟吗？
宫寒会影响月经吗
会的。
宫寒并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。所以宫寒不只会影响月经不调，还会造成不孕。
宫寒导致的月经推迟怎么调理
饮食调理
因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。
注意保暖
注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
避免接触寒凉
月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。
适当运动
中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。
健康小提示
为了预防宫寒，女性在日常生活中就要十分注意避免寒气入侵身体，如饮用冰凉的食物、换季时的穿着、办公区域的空调等等。如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。
宫寒会导致月经推迟吗
会的。
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调等不适症状，而且宫寒可能会影响子宫内膜的形成，从而导致月经推迟。
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