小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

坐月子牙齿松动怎么办（多做叩齿运动）

育儿知识

丁子兴注册会员

资深母婴用品选购达人

原创内容来源：复禾健康时间：2022-07-08 09:19:02 阅读() 收藏：25 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝给每个家庭带来了欢乐，他们的降临就如同天使，给在现实生活中跋涉的成年人们带来欢乐，也有不少烦恼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于坐月子牙齿松动怎么办的内容。

对于刚生完宝宝的妈妈来说，发生钙流失而出现牙齿松动的概率非常大，那如果发现坐月子期间，就出现牙齿松动的情况，该怎么办呢？

多晒太阳

多晒太阳

在多吃含钙食物的同时，多晒太阳，补充维生素D也是很有必要的，身体中有充足的维生素D才能保证钙的正常吸收，就可以预防牙齿松动以及体外缺钙。也可以在医生的指导下服用维生素D。

多做叩齿运动

坐月子新妈咪可以时常做些叩齿的运动，能改善牙周的血液循环，达到坚固牙齿的作用。

具体做法：口唇轻闭，上下门牙先叩击9次，然后左侧上下牙、右侧上下牙、上下门牙各叩击9次。

保持口腔卫生

保持口腔卫生是预防牙齿松动的关键，民间素有月子里不可以刷牙的习惯，其实月子里只要用温水刷牙，是完全允许的，如果月子里不注意口腔卫生，很容易导致细菌感染，食物残渣留在牙缝中很易导致龋齿以及牙周病，引起牙齿松动，如果产后已有牙齿松动现象更应该保持口腔清洁，避免牙周炎。

补钙

坐月子牙齿松动主要是由于产妇饮食中营养不足，饮食中钙的摄入不足，缺钙导致牙齿松动易脱落，建议多吃一些含钙的食物，牛奶、虾皮、海带、发菜、骨头汤、牛奶、大豆、豆制品、芝麻酱等，也可以吃一些钙片，既满足自身需求，也满足保证母乳的营养。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(多做叩齿运动)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于牙齿松动的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（388）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于360常识网，北京母婴服务协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：坐月子牙齿松动怎么办（多做叩齿运动）：http://www.wy668.com.cn/youery/123066.html

上一篇：坐月子感冒了能吃药吗（坐月子感冒吃药能喂奶吗）

下一篇：没喝完的母乳还能继续喝吗（没喝完的母乳储存后如何解冻）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿