哺乳期能吃山楂吗（增进食欲）
周治皓母婴知识优秀作者
龙岗育儿博主
原创内容 来源：网易亲子 时间：2022-07-08 12:01:01 阅读() 收藏：54 分享：74 爆
两岁半到三岁的儿童智商发展趋势，逻辑思维能力及其本身的口头表达能力，也都早已发展趋势来到一定环节。因此这时的小宝宝是开展幼儿教育十分重要的阶段。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哺乳期能吃山楂吗的内容。
山楂是我们日常生活中比较常见的食材，对人的身体健康有很大的作用，哺乳期的妈妈能吃山楂吗？
健胃消食
山楂有健胃消食的功效，哺乳期妈妈食用山楂能促进消化，特别是对消肉食积滞作用更好，而且富含多种微量元素，宝宝通过乳汁可以吸收到营养，也有利于宝宝肠胃。
增进食欲
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，哺乳期的妈妈在产后一段时间往往食欲不振、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、加大饭量，有利于身体的恢复和哺喂宝宝。
促进子宫复原
山楂对子宫有收缩作用，哺乳期妈妈食用山楂能促进子宫的复原及恶露的排出，减缓产后腹痛，对恢复身体健康很有好处。
注意：孕期妈妈千万别吃
哺乳期可以吃山楂
哺乳期的妈妈可以吃山楂，山楂有助于产后消化、增进食欲，还能促进新妈妈子宫的复原，提高奶水的质量，也有利于宝宝的肠胃，但是不宜多吃，要注意适量。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(增进食欲)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于山楂的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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