乳头内陷怎么样矫正（负压吸引）
丁一达优质作者
唐山育儿博主
原创内容 来源：网易亲子 时间：2022-07-08 13:54:01 阅读() 收藏：56 分享：74 爆
为了更好地宝宝们的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了宝宝的食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于乳头内陷怎么样矫正的内容。
很多女性都存在着乳头内陷的情况，一般的情况下，乳头内陷不会对生活造成影响。但是如果需要哺乳，孕妇就会因为乳头内陷苦不堪言。乳头内陷要怎么样矫正呢？
乳头伸展
将两手拇指平行放在乳头两侧，慢慢向两侧拉开，牵拉乳晕及皮下组织，使乳头向外突出。将两手拇指分别放在乳头上下两侧，由乳头上下纵行拉开。可重复多次，每次练习5至10分钟，使乳头凸出，再用食指和拇指捏住乳头轻轻向外旋转牵拉数次。
负压吸引
如果乳头内陷的情况比较严重，无法用手法牵拉出来的话，可以选择用吸奶器或者空的注射筒扣在乳晕上面，然后利用负压将乳头吸出。将乳头吸出后保持一会，经常这样做有助于改善乳头内陷的情况。
刺激乳头
乳头是一个比较敏感的地方，如果有乳房凹陷的情况，可以尝试刺激乳头，是乳头出来，改善乳头凹陷的情况。刺激乳头的方法可以是自己用手指触摸，也可以是在淋浴的时候，用冷热水交替刺激。
青春期牵引
少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(负压吸引)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于乳头内陷的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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