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宝宝黄疸妈妈饮食应该注意什么（注意少吃高热量食物）

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丁辰熙优秀育儿科普作者

宝宝树专家答老师

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-07-08 14:12:01 阅读() 收藏：56 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝黄疸妈妈饮食应该注意什么的内容。

60%新生儿会出现黄疸，这与胆红素生成较多、转运能力不足、肝功能发育欠完善、排泄胆红素能力欠完善等有关，母乳喂养的妈妈，注意下饮食习惯，也有利于宝宝退黄，那具体宝宝黄疸妈妈饮食应该注意什么呢？

注意不能吃辛辣食物

注意不能吃辛辣食物

宝宝黄疸期间，母乳妈妈饮食要清淡，不宜吃刺激辛辣食物，如辣椒、洋葱、大蒜、烧烤、火锅等；因为这些食物，通过乳汁，被宝宝吸收，会加重宝宝体内的湿热，不利于退黄。

注意少吃高热量食物

高热量食物，往往单纯热量高，但缺乏营养，会影响奶水的质量，而且也会导致宝宝体热，不利于黄疸恢复；所以妈妈应少吃油腻的肥肉、油炸、甜腻的食物，如油条、煎饼、薯片、汉堡、糖果、蛋糕等。

注意不能吃腌制食物

腌制食物，含盐过高，通过乳汁，被宝宝吸收，可加重宝宝肾脏负担，而且对黄疸病情也不利，应少吃，如咸鱼、咸菜、咸蛋、腊肉、腊肠等。

注意不能吃寒凉食物

中医认为，黄疸病是由于孩子体内寒湿阻滞，使胆汁排泄不畅，溢于肌肤造成的。孩子体内的寒湿全来自母亲，所以母乳喂养期间，不宜吃寒凉食物，如西瓜、苦瓜、螃蟹、柿子、绿豆等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(注意少吃高热量食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于黄疸的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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