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怎么预防产后痔疮（讲究卫生）

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丁俱匡母婴知识优质作者

十余年经验亲子教育专家

原创内容来源：宝宝树时间：2022-07-08 16:33:01 阅读() 收藏：39 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于怎么预防产后痔疮的内容。

产后便秘，会影响局部的血液循环，分娩过程中损伤会阴，造成肛门周围水肿，都容易导致产妇易患痔疮。怎么预防产后痔疮呢？

饮食调理

饮食调理

一些妇女怕产后受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易引发痔疮。同样，过多吃鸡蛋等精细食物，也可引起大便干结且量少，使粪便在肠道中滞留时间较长，不但易引起痔疮，而且对人体健康亦不利。因此，产妇的食物一定要搭配芹菜、白菜等含膳食纤维较多的食品，这样消化后的残留物较多，形成的粪便较软，大便时易排出。

讲究卫生

勤换内裤，勤洗浴，这样不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进肛门周围的血液循环，消除水肿，预防外痔。

早排便

产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内一定要排一次大便，以防便秘；产后不论大便是否干燥，第一次排便时都可以用开塞露润滑肠道，以免发生肛裂。

勤喝水，早活动

由于产后失血较多，肠道津液不足，以致造成便秘，需要勤饮水、早活动以增加肠道内水分，增强肠道蠕动，预防便秘。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(讲究卫生)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于产后痔疮的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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