小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

秋季宝宝喝什么汤好（苹果蜜枣瘦肉汤）

育儿知识

林歆瑶认证会员

专业母婴好物超级评鉴师

原创内容来源：复禾健康时间：2022-07-08 19:38:02 阅读() 收藏：60 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。下面小朗育儿网给大家了解一下关于秋季宝宝喝什么汤好的内容。

秋季很干，人体如果水分补充不足，很容易出现缺水上火的情况，如皮肤干燥起皮、口干舌燥、便秘等，在饮食上，要多补充汤汤水水，多吃蔬菜水果，那具体秋季宝宝喝什么汤好呢？

白萝卜排骨汤

白萝卜排骨汤

食材：猪肉、排骨。

做法：将排骨洗净，去除血水，然后加入清水煮开，白萝卜切条放入。

功效：萝卜含有丰富的营养元素，且有滋补润肺、通气清热的功效。与排骨熬汤，适合秋季滋补。

苹果蜜枣瘦肉汤

食材：苹果1-2个，瘦肉100克，蜜枣4枚。

做法：苹果去皮、心，切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅内，加适量清水，煲1小时，便可食用。

功效：养阴润肺，益胃生津，润筋脉。适用于秋天气候干燥，干咳无痰，皮肤干燥。一般小儿秋季常食，润燥生津。

红萝卜玉米排骨汤

食材：500克排骨、1根胡萝卜、两根玉米、1块老姜、盐。

做法：将排骨洗干净，玉米切成段，胡萝卜洗净后切滚刀块，老姜拍开。将所有的食材都一起放入汤锅中，并加入足够的清水，用中火烧开后盖好盖子转成小火火微火慢炖约2小时左右。

功效：具有润肺燥、益肠胃的功效的，适合宝宝在气候干燥的秋季食用。

银耳莲子汤

食材：莲子、银耳、冰糖。

做法：将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。再把莲子、银耳放入碗中，加清水适量，在快半小时后加冰糖、红枣即可。

功效：银耳莲子羹口感浓甜润滑，美味可口。具有养阴润肺，生津整肠之效，非常适合宝宝在秋季食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(苹果蜜枣瘦肉汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝饮食的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（516）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于新浪育儿，河南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：秋季宝宝喝什么汤好（苹果蜜枣瘦肉汤）：http://www.wy668.com.cn/youery/123685.html

上一篇：乙肝孕妇可以顺产吗（乙肝孕妇是怎么传染给宝宝）

下一篇：秋季宝宝喝什么粥（莲子百合粥）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿