天气热宝宝不爱吃饭怎么办（多食用消暑的饭菜）
周淑芬注册会员
海口育儿博主
原创内容 来源：亲子百科 时间：2022-07-09 14:42:01 阅读() 收藏：21 分享：52 爆
很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。下面小朗育儿网给大家了解一下关于天气热宝宝不爱吃饭怎么办的内容。
夏天到了，天气一热，宝宝的食欲就下降了，不爱吃饭，这可愁坏家长了，正是长身体的关键时期，宝宝不爱吃饭该怎么办呢？
适当补充益生菌
益生菌可以调节肠道菌群，促进消化吸收，适用于消化不良、食欲不振、营养不良等症状，夏天宝宝不爱吃饭时，家长可以在医生指导下，给孩子补充一些益生菌，它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解，帮助孩子消化吸收，增进食欲。
多食用消暑的饭菜
夏天温度高，宝宝烦热，食欲也会跟着下降，家长在饮食上，要多给孩子熬些新鲜、消暑的稀饭，像绿豆、百合、梨子、小米等，都可以和大米一起熬成稀饭，喂给孩子吃，能开胃降暑。
菜肴里加点醋
天气闷热时，宝宝很容易出现厌食的情况。有个办法来改善孩子胃口，专家介绍，如果在做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸变浓增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，从而增强孩子的食欲。
节制冷饮和甜品
糖分是天然的食欲抑制剂，它能很快被血液吸收，让人一下子觉得饱了。过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮，会让孩子天天感觉吃不下，并由此形成恶性循环。所以，夏天家长要让宝宝远离含糖饮料，少吃冰激凌、汽水、冰棍等，节制一段时间后，宝宝的食欲自然就回来了。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(多食用消暑的饭菜)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于小儿厌食的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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