小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

坐月子饮食禁忌（忌过多服用红糖水）

育儿知识

周永生育儿知识优质作者

长沙育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-07-09 17:17:01 阅读() 收藏：53 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多宝宝年纪轻轻牙齿就发生各种各样难题，这让父母们很是头痛。实际上，造成宝宝牙齿不健康的缘故，通常是宝宝沒有自小就重视牙齿的健康保健，下面小朗育儿网给大家了解一下关于坐月子饮食禁忌的内容。

产妇在坐月子期间的禁忌有很多，月子坐的好不好，和身体能不能好好恢复有很大关系，在坐月子期间，除了生活习惯上有很多注意事项之外，饮食调养也是需要重视的，关于坐月子饮食禁忌，产妇一定要有所了解。

忌过量吃鸡蛋

忌过量吃鸡蛋

坐月子期间很多女性会吃鸡蛋进行滋补，吃鸡蛋不但可以补充身体恢复所需的营养，还可以提高母乳的质量，但是吃鸡蛋不宜过量，过量食用会加重肝肾负担，不利于妊娠所引起的血液中高胆固醇的排泄，并且容易导致胆固醇寒凉持续升高，因此坐月子期间吃鸡蛋每天不宜超过6个，并且分两餐食用。

忌过多服用红糖水

孕妇在生宝宝的时候，会大量失血，产后要给宝宝哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖既能补血，又可以提供热量，是很好的补铁食物，但是坐月子期间喝红糖水不宜过量，长时间过量喝红糖水，会导致恶露血量增多，加重产妇失血的现象，反而引起贫血，因此坐月子期间喝红糖水以7到10天为宜。

忌食辛辣刺激食物

辛辣食物同一导致产妇体内生热，导致口舌生疮，便秘及痔疮等症状，采用母乳喂养的产妇如果有内热，就会通过乳汁影响到宝宝，导致宝宝体内生热，因此产妇在坐月子期间不适宜吃大蒜，辣椒等辛辣食物，更不适宜喝酒。

忌过早节食减肥

女性从怀孕开始到产后，体重有所增加，有的产妇为了恢复体型，生完宝宝后就开始节制饮食，其实产后之所以体重增加，是由于体内水分和脂肪增加，如果给宝宝喂母乳，则会消耗大量水分和脂肪，坐月子期间就开始节食，会影响对宝宝营养的供给，身体恢复所需的营养也不够。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(忌过多服用红糖水)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于坐月子不能吃什么的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（409）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于巧虎乐智小天地，中国妇幼保健协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：坐月子饮食禁忌（忌过多服用红糖水）：http://www.wy668.com.cn/youery/124444.html

上一篇：孕期性生活要注意什么（孕期性生活体位选择）

下一篇：产后阴部松弛怎么办（提肛练习）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿