喝什么汤下奶最快最多（冬瓜鲫鱼汤）
周子骏优质作者
亲子专家
原创内容 来源：妈妈网 时间：2022-07-09 19:03:01 阅读() 收藏：32 分享：53 爆
孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动。下面小朗育儿网给大家了解一下关于喝什么汤下奶最快最多的内容。
我们都知道母乳喂养不管是对妈妈还是对宝宝都要优于奶粉喂养。生完宝宝的第1~2天，很多妈妈都会对宝宝喝的奶水操心，奶水出现的晚或者是奶水少的妈妈不妨多喝
猪蹄黄豆汤
材料：猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。
做法：将猪蹄洗净后剁成碎块和黄豆、黄花菜一起煮烂后入油、盐等调味即可食用。
功效：滋补阴血，化生乳汁，对于产后乳汁稀少具有很好地改善作用。
冬瓜鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条，冬瓜、葱、姜、盐少许。
做法：将鲫鱼清理干净之后，冬瓜切小片。先将鱼放入冷水锅中大火烧开后加入葱小火慢炖至汤汁颜色呈奶白色后放入冬瓜，最后将盐调味即可。
功效：补气血、通乳汁，有效帮助快速下奶。
猪蹄通草汤
材料：猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料各适量。
做法：将所有食材放在一起先用大火煮开后用小火煮1~2小时直到猪蹄烂熟后，喝汤吃肉即可。
功效：猪蹄含有丰富蛋白质、脂肪，能活血补血，通草能够利水通乳汁的功效。
花生莲藕汤
材料：花生100克，莲藕250克，红枣10个。
做法：将莲藕节洗净之后切成小块，花生、红枣去核洗净。然后将全部材料放入砂锅中先武火煮沸后改用文火煮3小时，最后适量调味即可食用。
功效：补气血，促进乳汁分泌。能够帮助改善产后奶水不足，有效下奶。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬瓜鲫鱼汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于下奶汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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