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孕期怎么保养乳房（保持乳头清洁）

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周诗韵注册用户

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原创内容来源：宝宝地带时间：2022-07-09 20:29:01 阅读() 收藏：41 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

不一样的阶段國家针对儿童的年龄段的区划也是不一样的，像在古代和当代的区划便是不一样的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕期怎么保养乳房的内容。

在孕期4到5个月，乳房开始分泌出稀薄的黄色液体，这时候孕妈妈就应该开始做乳房护理了，这是确保母乳喂养成功的第一部，孕期怎么保养乳房呢?

穿合适的胸罩

穿合适的胸罩

孕妈妈不宜穿过紧的胸罩，否则会影响乳房内血液循环，使乳腺发育不良，还容易使胸罩的纤维织物进入乳腺管而使乳腺管阻塞，引起产后少奶或无奶。

保持乳头清洁

保持乳头清洁是一个很重要的步骤，因为到孕期4到5月的时候，乳房会分泌一些稀薄的液体，因此每晚睡觉之前要用干燥的毛巾轻擦乳头，这样不但可以保持乳房卫生，还可以增加皮肤表面的韧性。洗完澡后往乳头上均匀的涂一层油脂，再用拇指和是指轻轻按摩乳头及周围皮肤，能有效防止乳头皲裂。

矫正乳头凹陷或扁平

用手指牵拉法矫正

乳头凹陷或扁平都不利于哺乳，有这种情况的孕妈妈要及时将乳头矫正，便于日后不如，具体方法是用一只手托起乳房，使乳房耸起，用另一只手的食指，中指和拇指拉住乳晕部，从深部向外牵拉乳头，并轻轻在纵横方向上牵引，每次几分钟即可，这种矫正内陷乳头的方法，可以在每天入睡前，起床后及洗浴时进行。

吸奶器矫正

将吸奶器的玻璃罩去掉，捏紧橡皮球，去掉球内空气，然后用开口处吸住乳晕，利用负压作用吸引内陷的乳头，十分钟后把橡皮球取下，牵拉，捻转乳头，坚持一段时间，内陷的乳头就会凸出来。

保持正确的睡姿

睡觉最好采取侧卧或仰卧的方式，因为这样不会对乳房造成挤压，使血液循环保持通畅，不能俯卧，因为这样不但不能保证乳腺发育激素的正常运送，影响乳腺发育，还会挤压到腹部，影响腹中宝宝健康。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(保持乳头清洁)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于乳房保养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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