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孕妇可以吃香瓜吗（孕妇吃香瓜的注意事项）

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周泰优质育儿科普作者

东莞育儿博主

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-07-10 11:00:01 阅读() 收藏：41 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇可以吃香瓜吗的内容。

孕期饮食很很重要，不仅仅需要满足营养丰富，还需要保证品种多样齐全，水果补充就显得尤为重要，香瓜是夏季常用的水果之一，并且还有美容护肤的作用，很多女性都喜欢吃，这孕妇可以吃香瓜吗？

孕妇吃香瓜的好处

孕妇吃香瓜的好处

润肠通便

香瓜中含有较多的膳食纤维，并且水分含量也很高，食用之后能在胃肠内吸收大量的水分，湿润食物残渣，还能刺激肠道蠕动，加快粪便的排除，另外香瓜属于寒性有一定的清除内热的作用，尤其适合孕期便秘的人食用。

清热除烦

孕妇在夏季是很难过的，不能吹空调，电风扇都不怎么敢用，香瓜是属于寒性的水果，食用之后给人一种透心凉的感觉，尤其是和夏季食用，能起到清热、去火、除烦、解暑等效果，对孕妇顺利度过夏季有一定帮助。

美容养颜

香瓜中含有较多的抗氧化的成分，尤其是以SOD和维生素C的含量较高，孕妇食用能缓解衰老，清除体内色素，对已经形成的妊娠斑也有一定的淡化清除作用。

孕妇吃香瓜的注意事项

1.孕妇体质较多的话不能吃太多香瓜，毕竟香瓜性寒，食用过多容易腹泻。

2.香瓜蒂有小毒，孕妇食用尽量不要食用靠近蒂部的部分，以免影响胎儿的正常生长发育。

3.香瓜糖分含量较高，孕妇不能大量食用，以免造成肥胖和胎儿过大，或者妊娠糖尿病。

孕妇可以吃香瓜吗

孕妇可以吃香瓜。

香瓜属于夏秋季节常见的水果之一，营养物质的含量和西瓜比较类似，瓜果果肉无毒，可食用，对人体没有任何危害，味道香甜，开胃健食，适合孕妇食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇吃香瓜的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于孕妇吃什么好的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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