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孕妇口苦吃什么好（孕妇口苦的食疗）

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原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-07-10 14:43:01 阅读() 收藏：45 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对一些小孩而言，父母会察觉孩子在上课的情况下可以听得懂老师的所学內容，可是对做题则会出现许多不正确。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇口苦吃什么好的内容。

孕期常常会觉得口中有苦味，这种苦味有时长时间在，有时在晨起有，总感觉像吃了什么苦的东西一样，这可能是孕期激素变化所致，通过饮食有助改善，那孕妇口苦吃什么好呢？

孕妇口苦吃什么好

孕妇口苦吃什么好

下列食物适合口苦的孕妇食用，能清热泻火、利胆、去口臭口苦：

1、水果类：梨、批把、甘蔗、西瓜、桃、香蕉、桑椹。

2、蔬菜类：茄子、萝卜、冬瓜、丝瓜、青菜、菠菜、芹菜、马铃薯、苦瓜、莲藕、空心菜、番茄、笋、黄瓜、蘑菇、百合等。

3、谷物类：大麦、小麦、绿豆、豆制品、豆鼓等。

5、其他：绿豆、莲心、菊花、胖大海、蜂蜜等。

孕妇口苦的食疗

枸杞鸡蛋汤

做法：枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

主治：轻度口苦。

菊花冬瓜糖水

做法：菊花15g，绿豆30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、绿豆30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

主治：清火祛热，可治口苦症。

鲜竹笋煲瘦肉汤

做法：鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。

土豆生姜汤

做法：土豆100克、生姜10克，陈皮6克，分别洗净，切碎，一起炖汤。

主治：口苦胸满，呕恶，食欲不振。

孕妇口苦的饮食原则

1、口苦的孕妇，在饮食上应清淡，忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，如绿豆汤、菊花茶等，多吃青菜水果，多喝水。

2、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，加重口臭口苦。

3、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。例如香肠，腊肉，腌菜。

4、不吃生冷和刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，如冰激凌、冷饮、烧烤、辣椒、火锅等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇口苦的食疗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于孕妇口苦的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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