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产后丰胸的按摩手法（叩击按摩法）

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丁家源育儿知识优秀作者

金华育儿博主

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-07-10 15:52:01 阅读() 收藏：54 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小宝宝抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感柒。下面小朗育儿网给大家了解一下关于产后丰胸的按摩手法的内容。

按摩乳房的作用是通过对乳房的适度刺激，促使乳房局部血管扩张，加快血液、淋巴的循环，促进乳腺组织的新陈代谢，达到丰胸的效果。

推托按摩法

推托按摩法

1、直推乳房：将右手掌放在左侧乳房下方，用柔和而均匀腕力向下推乳房根部，这样重复推20-30次，然后再换左手按同法推右侧乳房。

2、侧推乳房：用右手掌从胸部中央着力，向外横推左侧乳房至腋前，返回时用5个手指握住乳房向内回带，反复推20-30次，再换左手照上法按摩右侧乳房。

叩击按摩法

取坐姿、仰卧姿均可，以弯曲中指或者食指指腹对乳房进行叩击。力度由轻到重，重时不可过重，以免造成对乳房的损害。叩击时从乳房四周的根部开始，围绕乳房一圈一圈向乳头方向叩击，叩至乳晕处为一遍，共进行5遍。注意不可叩击乳头，每日叩击2-3次。

关元穴按摩法

关元穴在脐下3寸，腹正中线处。用食指、中指、无名指的指面，用力均匀地按压以关元穴为中心的下腹部，不仅能使松弛的腹肌恢复弹性，光滑柔软，还有防治女性生殖系统疾病、提高乳腺发育等作用。

抚摸法

用左手轻轻抚摸右侧乳房，再用右手轻轻抚摸左侧乳房，共做3分钟。抚摸可以是旋转的也可以纵向的或是横向的，还可以是无特定线路的任意抚摸，3种形式可以交替进行，每日抚摸数次。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(叩击按摩法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于产后丰胸的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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