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孕妇缺铁是什么原因（铁吸收利用受限）

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刘海语育儿知识优秀作者

高级育儿师

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-07-11 10:28:01 阅读() 收藏：43 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多宝妈妈会发觉小宝宝身上出现一些不良的状况，造成小宝宝身上出现这类状况的原因是十分多的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇缺铁是什么原因的内容。

在孕期，准妈妈们很容易出现缺铁的情况，这与铁摄入不足、孕期铁的消耗量增加等有关，孕妇要及时补充含铁丰富的食物，那具体孕妇缺铁是什么原因？

铁摄入不足

铁摄入不足

很多孕妇不能保证每日都吃够多的含铁的肉类，而且孕早期的恶心、呕吐、进食不好、胃肠功能紊乱，都可能影响肠道铁的吸收，这样就会导致铁的摄取量不够。本身孕期对铁的需求量大，若再加上铁摄入不足，势必就会引起缺铁的症状。

铁吸收利用受限

由于孕期雌激素和孕酮含量逐渐增加，可导致孕妇胃肠功能紊乱，胃酸常常过少，使铁的吸收利用受限，这样一来，孕妇也可能出现缺铁的症状了。

体内铁储备少

许多女性在非孕期由于铁摄入不足和月经失血等因素，使其体内铁储备很少，孕期可利用的储备铁不能满足需要，也是孕妇出现缺铁的一大原因。所以备孕期，可以适当多吃含铁丰富的食物，如猪肝、牛肉、猪血、蛋黄、豆类等。

铁的消耗量增加

妊娠开始后，母体的血液量发生了变化，怀孕妇女体内的血液总量越增加，血液浓度越稀薄。要血中浓度不降低，就要补上增加的那部分血液的血色素，铁是生成血色素的主要成分，需铁量就会增加，若没有及时补充，就会出现缺铁的情况。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(铁吸收利用受限)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于缺铁的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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