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小孩发烧吃什么食物（小孩发烧可喝鲜果汁）

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林烁莹优质会员

儿童营养硕士

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-07-11 13:43:01 阅读() 收藏：34 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩发烧吃什么食物的内容。

小孩发烧时胃口不好，家长要给孩子进行饮食调理，帮助孩子肠胃蠕动，增强食欲，促进身体康复。那具体孩子发烧吃什么食物好呢？

小孩发烧适合喝米汤

小孩发烧适合喝米汤

孩子发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物营养丰富，而且水分充足，便于病儿肠胃的吸收。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了，在给孩子食用的时候不妨在里面加入适量的糖，这样孩子会更乐意吃。

小孩发烧可喝鲜果汁

小孩发烧时，应多补充水分，新鲜的果汁，不但水分充足，而且富含维生素，有利于身体康复。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用；新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

小孩发烧多喝绿豆汤

对于发烧的小孩来说，绿豆粥也是不错的选择。将绿豆煮烂，取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以给孩子食用了。我国中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以补充营养，同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热。

小孩发烧的饮食原则

1、要补充足够的水分和足够的热量，稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物，易消化，营养丰富，适合发烧病人食用。

2、发烧还要多喝水，开水、矿泉水均可。

3、发烧时，体质减弱，影响食欲，消化能力降低，此时应避免难消化而油腻的食品，应选用含丰富蛋白质易消化的食物，如牛奶、豆腐、鱼类，不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品。

4、发烧期间，还要增加维生素的补充，新鲜的水果、蔬菜中含有较多的维生素，如：胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜等含维生素A较多；大豆芽、花生等含维生素B较多；西红柿、柿子、苹果、芥菜等含维生素C较多。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩发烧可喝鲜果汁)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于小孩发烧吃什么食物的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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