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儿童喝什么牛奶好（纯牛奶可作为普通奶源）

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丁松云育儿知识优质作者

国家二级公共营养师

原创内容来源：99健康网时间：2022-07-11 22:35:01 阅读() 收藏：51 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于儿童喝什么牛奶好的内容。

牛奶富含蛋白质及钙元素，是儿童优质营养品，但很多家长却非常纠结，奶制品种类繁多，纯牛奶、鲜奶、酸奶、奶酪、奶粉，该选择哪种，儿童喝什么牛奶好呢？

有条件者喝鲜牛奶为佳

有条件者喝鲜牛奶为佳

3岁以后，孩子喝鲜奶为佳。鲜牛奶也称巴氏杀菌奶，是以鲜牛乳为原料，经过85℃低温加热处理的生鲜牛奶，由于杀菌方法温度不高，在杀死有害菌的同时，能最大限度地保存牛奶中的营养活性物质，且不添加任何稳定剂、增稠剂、乳化剂等。是所有牛奶品种中最好的一种，营养、新鲜、安全，对孩子生长发育十分有益。但这类奶的保质期只有几天，需要尽快饮用，有专业配送为佳。

纯牛奶可作为普通奶源

纯牛奶属于常温奶，是经瞬时高温灭菌处理，这种奶能在常温下保存。高温灭菌能杀灭牛奶中的所有微生物，但这样灭菌后的牛奶营养成分损失较大，尤其是钙和维生素，从新鲜和营养角度看，比不上鲜奶，但依然能为孩子提供基本营养物质，可作为普通奶源。

消化功能不良孩子喝酸奶

酸奶是以牛乳或复原乳为主要原料，经发酵后冷却制成的奶制品。除保留了鲜牛奶的营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等，能够更好地促进钙、铁和锌等营养的吸收，有助于孩子消化，防止便秘，孩子可以每天下午喝一杯酸奶，但要选择不含添加成分的纯酸奶。

3岁以下以配方奶为主

三岁前的孩子建议喝配方奶最好。因为宝宝的饮食相对还比较单一，容易缺铁、锌、钙等微量元素。配方奶粉中有强化的维生素和宝宝生长所需要矿物质，营养相对比纯鲜奶要好得多，而且，幼儿胃肠道的消化功能薄弱，喝鲜奶，很容易出现肠胃不消化和缺铁。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(纯牛奶可作为普通奶源)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于喝什么牛奶好的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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