小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

宝宝增高怎么运动（2-3岁宝宝的增高运动）

育儿知识

周勐辉育儿知识优秀作者

10余年经验育儿专家

原创内容来源：妈妈网时间：2022-07-11 22:52:01 阅读() 收藏：34 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝增高怎么运动的内容。

孩子的身高受遗传、营养、运动、睡眠等因素决定，家长要培养孩子爱运动的习惯，帮助骨骼生长，但是不同年龄的宝宝适合的增高运动不同，具体可参考下文。

1-2岁宝宝的增高运动

1-2岁宝宝的增高运动

1-2岁的孩子，身体协调能力更强，可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动，玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏，都能锻炼骨骼与肌肉，促进成长。

2-3岁宝宝的增高运动

3岁左右的孩子，活泼好动，对外界充满好奇心，家长尽量多让孩子到户外运动，可以跑、跳、攀登、上下楼梯等运动，玩玩夹球跳、立定跳远、足尖走、接抛球、踩影子、金鸡独立等游戏，对增高有益。

4岁以上幼儿的增高运动

4岁的孩子，运动与学习能力增强，应把运动与游戏结合起来，既能增加孩子们的运动兴趣，又能增加他们的运动协调能力。比如让孩子在户外的游戏区过独木桥、跳舞、丢手绢、玩老鹰抓小鸡等。

1岁以内宝宝的增高运动

家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上，做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动，玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏，锻炼宝宝肌力，有助于增高。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(2-3岁宝宝的增高运动)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于增高的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（279）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于宝宝树，吉林省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：宝宝增高怎么运动（2-3岁宝宝的增高运动）：http://www.wy668.com.cn/youery/126569.html

上一篇：宝宝消化不良怎么办（食疗缓解）

下一篇：孕妇嗜睡怎么办（建立正常作息）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿