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宝宝吃益生菌有什么好处（哪些宝宝需要补充益生菌）

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林子涵注册用户

亲子教育专家

原创内容来源：知乎时间：2022-07-12 08:53:01 阅读() 收藏：50 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

虽然年纪小，可是宝宝是有自己的想法的——他们以自己的方式探索世界，会渐渐懂得许多美好的品质，但也不可避免地染上一些坏习惯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝吃益生菌有什么好处的内容。

宝宝肠胃功能尚不完善，每次出现腹胀、腹泻时，医生都会建议家长给孩子补充点益生菌，用来调理肠胃，那具体宝宝吃益生菌有什么好处呢？

给宝宝补充益生菌的好处

给宝宝补充益生菌的好处

抑制有害菌

益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖，起到屏障作用。

增强肠道免疫力

益生菌会定殖肠道粘膜，形成一道安全屏障，防止有毒有害物质进入血液，且可调节机体免疫系统，可增强肠道固有免疫，促进肠道粘膜分泌抗体，提高宝宝对外来病原物的抵抗能力，宝宝服用益生菌，可以减少感冒和腹泻的次数。

促进营养吸收

益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。分解乳糖产生的乳酸，可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收，同时产生维生素B、维生素K等营养物质。

保持健康的胃肠道功能

益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲，预防消化不良。产生的乳糖、醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，改善便秘。如果宝宝腹泻时服用可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体IgA，减轻腹泻。

减少过敏反应

益生菌可调节肠道粘膜免疫组织（淋巴组织），减少了食物中过敏源在肠道中吸收的机会，从而预防过敏性疾病的发生。比如益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻，使腹泻得到纠正。

哪些宝宝需要补充益生菌

1、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿等免疫力低的宝宝。

2、腹泻的宝宝。

3、便秘的宝宝。

4、消化不良、胃胀气、积食、食欲不振的宝宝。

5、乳糖不耐受（牛奶过敏）的宝宝。

6、肠炎的宝宝。

7、抗生素治疗引起并发症的宝宝。

怎样给宝宝补充益生菌

1、专门的益生菌补充剂。目前在配方奶粉中这种特定益生菌菌株是一种补充益生菌的流行方式。

2、补充含有益生菌的食物。酸奶、奶酪都含有益生菌，只要进食这些发酵食物，都可以很好地补充益生菌。

3、补充益生元：补充益生元以促进益生菌生长，含有益生元的食物有地瓜、豆类、南瓜、土豆、莲藕等。

什么是益生菌

益生菌是一种活菌制剂，它可以促进体内菌群平衡，通过抑制、杀死致病菌，来促进有益菌的生存，进而调节肠胃菌群，增强肠道抵抗力，达到治疗腹胀、腹泻、便秘等消化不良的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(哪些宝宝需要补充益生菌)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于益生菌的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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