宝宝喝奶粉上火便秘怎么办（按摩腹部缓解便秘）

周秦榆优质作者

沧州育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-07-12 17:26:01 阅读() 收藏：55 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝喝奶粉上火便秘怎么办的内容。

人工喂养的宝宝，常会吃奶粉上火，出现大便干硬的情况，这可能与奶粉里的大分子蛋白宝宝无法消化有关，那具体宝宝喝奶粉上火便秘怎么办呢？

饮食缓解便秘

对于小一点的宝宝，可以喂点益生菌，改善宝宝肠道功能，缓解便秘十分有效。6个月以后，宝宝已经添加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。每天可以用萝卜半个，梨（带核）一个煮水给6个月以上的宝宝喝，一般2-3天大便恢复正常。

按摩腹部缓解便秘

宝宝便秘时，家长可以按摩宝宝腹部，以外力辅助的方法促进宝宝的肠道蠕动，减少排泄物在肠道内存留的时间，缓解便秘。方法为：右手四指并拢，在宝宝的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩，每次约5分钟左右。有调和脾胃，降逆消导，补脾健胃之功效，能直接顺应肠道走向，促进肠蠕动。

正确调配奶粉

有时宝宝吃奶粉便秘，常常因家长冲调奶粉不正确引起，如水温过高、奶粉过浓、溶解不彻底等，引起宝宝消化不良，肠胃功能紊乱而上火便秘。首先奶粉要按照说明的正常比例冲调，切勿自行加量，用40-60℃温水，先放水，再放奶粉，充分调匀后再喂奶。如果宝宝正值上火期间，适当减少一点喂奶量，不要冲调过浓，也可在奶粉里加一点菊花精，帮助下火。

平日在选购奶粉时，最好先仔细研究配料表，尽量不要选择酪蛋白含量高、饱和脂肪酸为主的配方奶粉。

补充水分

宝宝吃奶粉便秘时，应适当补充水分，能一定程度上解决便秘的问题，能防止宝宝因为水分摄入少而干燥，导致上火。喂水的时候选择在两次喂奶粉之间，尽量不影响孩子食量。喝水量具体为：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1个月后50-60毫升；3个月时60-75毫升；4个月时70-80毫升；6个月时80-100毫升；8-12个月时100-120毫升。

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