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孕妇能吃桃子吗（孕妇吃桃子的好处）

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陈虞都注册用户

唐山育儿博主

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-07-12 20:07:01 阅读() 收藏：44 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当小朋友要进到幼儿园的情况下，全是要在申请办理进到幼稚园办理手续以前开展一次常规体检的，给孩子做常规体检是要到本地特定的定点医疗机构开展查验的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇能吃桃子吗的内容。

桃子是盛夏的水果之一，其营养价值丰富，酸甜可口，是众多朋友喜欢的水果之一，但是对于夏季怀孕的孕妇来说能不能吃桃子呢？下面我们就来了解下孕妇能吃桃吗？

孕妇不宜多吃桃子

孕妇不宜多吃桃子

桃子生津止渴，亦能预防便秘，非过敏孕妇适量食用有益健康。所以孕妇可以适当的食用桃子。

孕妇吃桃子的好处

防止贫血、预防便秘

桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

治疗肺病

桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

补充维生素

桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

降低血压

桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

缓解孕期水肿

桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。

孕妇吃桃子对胎儿的好处

桃子含铁量较高，可促进胎儿血液循环，预防出生后贫血。此外钙质与维生素C亦有助于胎儿骨骼发育，提升免疫力。桃子中丰富的胡萝卜素则能提高智力、保护胎儿视力。

桃子的营养价值

桃子又名桃、桃实等。桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分，具有较高的营养价值。中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇吃桃子的好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于孕妇不宜多吃的食物的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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