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产后出汗多的饮食疗法（小麦牡蛎粉）

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原创内容来源：亲子百科时间：2022-07-13 08:42:01 阅读() 收藏：45 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁是小孩社会认知发展趋势关键期，这阶段让小宝宝上幼稚园融入新领域是相对性较为适合，但是父母需要提早塑造一些小孩的日常生活自控能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于产后出汗多的饮食疗法的内容。

产妇在孕期体内潴留的水分，在胎儿娩出后，都会以排尿和出汗的方式排出；所以产后出汗多是正常生理现象，一般只持续几天，就会好转。若产后出汗过多或持续时间过长不能自愈，则可通过下列食疗方法调理。

黄芪大枣糯米粥

黄芪大枣糯米粥

用料：黄芪40克，红枣30克，糯米60克。

做法：先将黄芪加水浓煎，去渣留液，再将糯米，大枣放入黄芪液中同煮成稀粥食用。

用法：每日分数次服完，连服3-6剂。

功效：益气、固表、止汗。主治产后气虚自汗。

小麦牡蛎粉

用料：小麦100克，牡蛎50克，肉汤适量。

做法：将小麦炒黄，磨成面粉；将牡蛎研成细末，两者混合均匀，备用。

用法：1日3次，每次6克，肉汤送服。

功效：养心敛汗。治疗自汗、盗汗。

糯米猪肚汤

用料：糯米500克，猪肚1个，盐适量。

做法：将糯米放入洗净的猪肚内，用线扎紧加水煮，调味后吃肉喝汤，糯米煮粥吃。

用法：每次1次，分10次。

功效：可补中益气、敛阴止汗。适用于产后乏力、自汗、盗汗者。

分清出汗的类别

产后出汗多有两种表现：

一种是气虚自汗：表现为白天醒的时候出汗多，不能自止；伴有疲倦乏力，气虚懒言，面色苍白，活动后出汗更多。

另一种是阴虚盗汗：表现为产后睡眠中出汗多，醒后汗即止，面色潮红，咽干口燥，腰酸膝软。产后可根据出汗表现，对症选用食疗。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小麦牡蛎粉)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于产后出汗多的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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