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宝宝长牙期间吃什么比较好（丰富矿物质帮助牙齿成长）

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丁姝予母婴知识优质作者

桂林育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-07-13 11:03:01 阅读() 收藏：47 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在中国式家庭的亲子教育之中，夫妇彼此很喜欢一个唱白脸一个唱黑脸，感觉那样更可以鼓励孩子成长，事实上，那样的教育方式会给孩子产生非常大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝长牙期间吃什么比较好的内容。

宝宝在长牙期间的喂养是很让很多妈妈操心的事情，从母乳的喂养到辅食的加入，很多妈妈不知道在宝宝长牙期间的喂养规律，既担心宝宝的营养摄入，有担心宝宝是否可以吃这些食物。在这里为有困惑的妈妈总结了宝宝在长牙期间吃些什么比较好，希望每一个宝宝都能够健康快乐的成长。

稍热或者稍冷的食物

稍热或者稍冷的食物

婴幼儿在长牙期间，有的会出现因长牙的疼痛而夜间啼哭，一般来说，宝宝在长牙的时候会有酸胀的感觉，这时候给宝宝一下稍热或者稍冷的食物吃，可以减轻牙龈酸胀的感觉。

丰富矿物质帮助牙齿成长

宝宝牙齿能否长好，与钙、磷的矿物质的代谢有着直接的关系，足够的钙和磷是牙齿形成的基础，因此，宝宝爱长牙期间应该多吃一些乳制品、豆类、海带、虾皮、橄榄、鱼、肝脏、瘦肉、花生、芝麻、土豆、黑木耳以及时令果蔬等，以补充生长发育过程中对钙和磷等矿物元素的需求。

蛋白质促进牙齿正常发育

蛋白质可以促进牙齿的正常生长发育，对牙齿的形成、发育、钙化以及牙齿萌出有着极其重要的作用。因此在婴儿长牙期间应当多注意优质蛋白质的摄入和吸收，可以多给婴儿吃一些富含蛋白质的食物，如：蛋类、乳制品以及豆制品、干果等，保证婴儿足够的蛋白质摄入。

磨牙饼锻炼咀嚼

一开始长牙的时候，宝宝就会具有咀嚼能力，加上因为长牙的关系，宝宝特别喜欢乱咬东西。现在市场上有专门为婴幼儿生产的磨牙饼，可以让婴儿咬这些东西，不仅卫生，还可以减轻婴儿长牙时的口腔不适，并且有利于牙床的生长。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(丰富矿物质帮助牙齿成长)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于牙齿发育的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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