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新生儿怎么睡觉才能睡出好头型（好头型宜轮流左右侧卧）

丁荣垲育儿知识优秀作者

西安育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-07-13 11:48:01 阅读() 收藏：30 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动下面小朗育儿网给大家了解一下关于新生儿怎么睡觉才能睡出好头型的内容。

从宝宝出生那刻起，父母就寄予希望与憧憬，在新生儿出生后3个月内，父母可以为宝宝塑造一个完美的头型，那具体应该怎么睡觉才能睡出好头型呢？

不宜长期仰卧

新生儿每天需要18-20小时睡眠时间，若长期仰卧平躺，婴儿的枕骨就会被压平如板，容易造成后脑勺扁平，形成小扁头，面额显宽，十分影响面部五官的比例和美观。另外，仰卧位睡觉，宝宝的舌头容易往后坠，有可能影响呼吸，若宝宝吃奶吃得很饱时，容易吐奶，而平卧位，奶液容易误吸到气管，引起呛咳。所以不建议，新生儿长期仰卧位睡觉。

好头型宜轮流左右侧卧

新生儿睡觉正确的姿势，为侧卧位；一方面，侧卧不会压迫宝宝内脏，不会影响宝宝生长发育及睡眠质量；另外，若宝宝有溢奶情况，奶液顺着嘴角流到口腔外，不会误吸到气管引起呛咳。

同时侧卧不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育，防止两边脸蛋过大，也不使枕骨受到挤压，较少出现扁平头；但需注意的是，若长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”、斜视等。因为新生儿的头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。若想睡出好头型，需要两侧轮流侧卧，两三天内，左右侧卧，交替改换，那么婴儿的头型就会正常发育了。

睡出好头型注意事项

1、宝宝3个月内，不需要枕头，三个月以后才需要高度大概在3-4cm左右的枕头。市场上出售的中间凹的婴儿枕对宝宝的头形形成有一些作用。枕头不宜太软，要选择吸汗、通气的纯棉软布枕头。

2、宝宝与母亲较为亲密，喜欢歪向妈妈的那一边睡，为了宝宝能交替侧睡，形成好头型，建议妈咪们，每三天就换到宝宝的另一边去睡，宝宝也会跟着左右侧睡，有助于塑造头型。

不宜俯卧

国外主张俯卧位，认为俯卧位有助于宝宝胃内气体排出，不会引起胀胃，也可避免宝宝呛奶，且俯卧位有助于宝宝的肺部发育，不会压迫头骨，有利于塑造饱满，圆圆的头型。但俯卧位存在风险，因为新生儿的脖子较硬，不会抬头，俯卧睡觉容易堵住口鼻，引起窒息、缺氧等情况，所以不主张新生儿采取俯卧位，若宝宝俯卧位，需家属在旁照看。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(好头型宜轮流左右侧卧)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于睡觉的正确姿势的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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