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分娩过程如何正确用力（第三产程）

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银川育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2022-07-13 12:47:01 阅读() 收藏：33 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝在爬行一段时间后，爸爸妈妈也要帮助宝宝尝试行走，真正用脚底去接触地面，再大一点，也可以玩玩沙子、泥巴，对孩子都是很有好处的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于分娩过程如何正确用力的内容。

胎儿的顺利生产和产妇在产程中用力是否正确密切相关，特别是采用无痛分娩法进行分娩的产妇，其对疼痛的反应相对变得较为迟缓，在生产过程中往往出现用力不集中或者用力不正确的情况，因此了解及学习分娩过程中的正确用力方法，对配合医生进行顺利分娩及其重要。

第二产程

当从待产室进入产房，上了产床后，第二产程便开始了，这个时候需要配合医生，把握好用力时机，将胎儿顺利娩出。

保持正确姿势

在分娩过程中用力的姿势是非常重要的的。为了能够劳逸结合，有效的使劲，在产床上用力时，注意腰部和背部应当紧紧贴在产床上，为身体形成一个稳定的支撑点；双手应当紧抓住产床的扶手，尽量将下颚贴进胸脯，以便于力气集中。当医生提示可以休息一下时，可全身放松，以便于体力的迅速恢复。

配合医生用力

在第二产程中，产妇应当根据医生的指示，主动配合宫缩反复的进行深呼吸、憋气、用力。在这个时期，首先可轻轻呼吸一下，然后采取深呼吸，空气进入胸腔后先吐出少量后憋住，当宫缩达到极点时，像排便一样，用力向肛门方向使劲，如此反复多次，直到抬头露出；接下来由于阴道口扩展到最大，此时不宜在进行憋气用力，可根据医生要求，张口进行轻轻快速的呼吸；最后在医生的帮助下利用宫缩产生的压力将胎儿顺利的娩出。