产褥期会有哪些身体变化（产后乳房变化）

丁穆风优质宝妈用户

儿童医院营养医师

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-07-13 12:57:01 阅读() 收藏：36 分享：76 爆

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许多父母觉得孩子很小压根不容易做噩梦，但事实上，孩子也是会做噩梦的。做了恶梦的孩子很有可能会又哭又闹或没法入睡，也会使宝宝睡眠更差，下面小朗育儿网给大家了解一下关于产褥期会有哪些身体变化的内容。

从胎盘娩出到生殖系统完全恢复的这段时间被称为产褥期，一般需要时间约为产后的6-8周以内。在产褥期，母体的身体变化较大，应当主动了解这些生理变化，加强护理，预防疾病的情况的发生，对女性产后恢复及其重要。

产后恶露

恶露为产后阴道排出的血性液体物质，主要是由胎盘剥离出血，混杂一些坏死的蜕膜组织、粘液及细菌等。随着子宫的复旧，恶露排出由多变少，由红便淡、变白，所以恶露的变化也从侧面反映了子宫复位的情况。正常恶露的变化规律为产后3-4天，为血性恶露；产后4-7天，为淡红色浆液性恶露；产后7-14天为白色恶露。

产后乳房变化

伴随着妊娠时间的延长，孕妇的乳房开始逐渐增大，产后乳房即开始分泌乳汁，在挤压乳头时可挤出少许的淡黄色初乳。在产后的3-4天，为乳房充血期，乳房胀痛，但乳汁开始分泌并不多，有时可能出现局部硬结。胀痛过后，母亲乳汁逐渐增多，乳汁也从浓稠开始转变为乳白色稀稠的液体。

产后宜出汗

女性在产后体内会有大量液体积聚，这些液体一方面通过尿液排出，同时汗腺分泌旺盛，还可以通过皮肤出汗排出，因此产后多汗。这个时候产妇应当注意保暖，否则稍一受凉就容易引起体温升高。

子宫复旧

女性子宫在妊娠后从最初的鸡蛋大小，随着妊娠时间的增长，逐渐增大，子宫壁也会相应的变薄，如同一个被吹大的其气球。产后，胎儿的及其附属物的排出，子宫肌回缩，子宫会逐渐恢复到正常大小。因此产后，一开始可在母亲平脐或脐下摸到子宫，耳后子宫逐渐下降，约6-8周恢复的原来正常大小。需要注意的是在子宫复旧过程中，由于子宫收缩可引起宫缩疼痛，并且会伴有阴道流血，特别是在喂奶时尤为明显，但这属于正常的生理现象，新妈妈不需惊慌。

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