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最佳生育年龄（最佳的生育年龄优化组合）

周钰渝优质会员

洛阳育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-07-13 15:36:02 阅读() 收藏：36 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。下面小朗育儿网给大家了解一下关于最佳生育年龄的内容。

从优生优育的角度上讲，科学的生育年龄的选择，可以提高生育质量，降低不利因素的影响，有利于下一代的孕育。最佳的生育年龄是什么时候呢？

男性最佳生育年龄

男性的最佳生育时间在30～35周岁之间，这个时期是男性精子质量的高峰期。如果男子年龄过大，精子的活力就会相对减退，胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大。而且处于这个年龄段的男性智力成熟，精力旺盛，生活经验较丰富，较适宜下一代的培养。

最佳的生育年龄优化组合

优生优育需要依赖于男女双手的共同努力。一般来讲夫妻双方生育最好要有一个年龄差，现普遍认为父亲比母亲大6-7岁为宜。因为这个年龄阶段的女性身心发育成熟，各方面身体机能均处于最佳状态，卵子的质量高；同时男性各方面来说也处于顶峰状态。

一年中的最佳时间

一年四季，气候不同，生态环境也各异，一般来说每年的7月-9月是怀孕的最佳时期。因为孕早期是整个妊娠中最重要的阶段，选择7月-9月怀孕，属于夏秋之交，万物升机盎然，机体的活力也处于增强期，较利于胚胎发育；而且在孕早期，时节当令蔬果丰富，较利于孕妇变换口味缓解早孕反应；等到孩子出生后正值气候温暖适宜，利于孩子衣服的洗涤、晾晒，当孩子可以抱出室外的时间，外界温度也较为适宜。从外界环境来看，当避免在初春和深秋受孕，这样孩子就不至于在最热或者最冷的时节出生。

女性最佳生育年龄

一般来说，女性的最佳生育的年龄在23-30岁之间。因为如果女性年龄过小，自身身体机能尚未发育完全成熟，这个时候如果怀孕对孩子的遗传、生长、发育会有不良的影响；相反，如果孕妇年龄过大，各项身体机能将会逐渐减退，胎儿的智力发育障碍的的发生率将会增加，并且随着年龄的增加，下一代产生遗传病的几率也将会增大。

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