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多动症的孩子怎么办（饮食调理）

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丁赟曦优质育儿科普作者

母婴产品评鉴师

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-07-13 17:08:01 阅读() 收藏：57 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于多动症的孩子怎么办的内容。

小儿多动症是好发于儿童时期的一种心理行为障碍疾病，孩子常表现为注意力无法集中、活动过多、冲动任性等，不但影响自己的学习，还会给学校和父母带来不少麻烦，孩子多动症该怎么办呢？

心理辅导

心理辅导

多动症的孩子神经平衡性较差，自控能力弱，常常无法自控而表现出不良行为，但并不是故意为之，父母、老师应该加以理解，心平气和教育和沟通，批评要有节制，尽量多表扬；孩子犯错时，家庭成员对孩子的教育应一致，不要有的批评，有的袒护，以免不能给孩子留下深刻印象。对于多动症较严重的孩子，应尽早带孩子找儿童医师看诊，以便得到更好的帮助。

饮食调理

中医认为，多动症的孩子可以多吃些有益于调节孩子神经系统稳定的食物，如动物脑髓、红枣、莲子等。下面的食疗法可以参考使用。

枸杞枣仁汤

材料：枸杞子15克，酸枣仁10克，百合10克，红枣5颗。

做法：酸枣仁用纱布包好后，放入锅中加水先煮，然后倒入枸杞、百合、红枣一并熬煮。

功效：补益肝肾、滋阴安神。适用于小儿多动症。

小麦酸枣仁粥

材料：小麦30克，糯米30克，酸枣仁15克。

做法：酸枣仁用纱布包好，与糯米和小麦一并放入锅中加水，熬煮成粥，取出酸枣仁布包，即可使用。

功效：益脾养心、宁神除烦。适用于小儿多动症。

行为训练

父母可以给孩子多安排些室外体育活动，如跑步、跳绳、打球，游泳等，可以消耗孩子过剩的能量，减少不必要的多动，还可增加大脑氧气的供给，有助于大脑细胞的稳定协调功能，提高学习效率。

也可以在学龄前，给孩子报一个画画班或者写字班，目的是让他能安静地坐下来，时间可以先从坚持5分钟，慢慢延长到10分钟。持之以恒，慢慢来，有助于去除孩子多动行为。在家要帮孩子克服一心多用的不良习惯，如吃饭时不能看电视，玩游戏等，加强孩子纪律概念。

多动症的孩子智力都是正常的，只要父母和老师多一份耐心，教育得当，大多数能很好完成小学教育，等到进入青春期，自控能力会变强，就能和其他孩子一样正常的学习。

补锌

多动症有一个诱因就是小儿体内所含的血铅量过高；而锌元素、硒元素能拮抗重金属元素，通过补锌治疗，有助于降低铅含量，缓解平时孩子多动的症状。所以家长们可以给孩子多吃些富含锌、硒的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、花生、芝麻、蘑菇等，也可在医生指导下适当服用锌剂。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(饮食调理)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于多动症的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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