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孕妇晕车吃什么最有效（橙子）

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周怡华母婴知识优秀作者

国家一级健康管理师

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-07-13 21:45:01 阅读() 收藏：27 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇晕车吃什么最有效的内容。

受到早孕反应的影响，不少孕妇乘坐交通工具时会导致或加重晕车的现象，而常见的治疗晕车的方法中有吃东西来缓解，但是因为孕妇身体特殊，不是什么东西都能随便吃的，下面来看看孕妇晕车吃什么最有效呢？

橘子

晕车可能会使得身体分泌过多的唾液，导致产生恶心想吐的感觉，橘子能够产生鞣酸使得口腔干燥，有助于消除恶心感。另外，橘子含有丰富的维生素C，能够很好的减轻心理的负担，能够在车上保持愉快的心情，进而防止晕车。

橙子

孕妇在长时间乘车出现晕车不适时，可以食用橙子，橙子不仅有降火之效，而且肉多鲜美，含有很多维生素C等营养水分，可以有效缓解孕妇坐车晕车呕吐，增强孕妇的抵抗力，还能帮助孕妇解渴。

橄榄

橄榄中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质元素，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，具有生津止渴、利咽消肿、醒酒安神等功效，在晕车出现恶心的征兆后，可以吃点橄榄，能够帮助缓解或消除恶心感。

生姜

生姜性味辛温，有发表健胃，止呕解毒等功效，生姜中含有的江酮、姜烯酮有比较强的末梢性镇吐、镇静作用，对于晕车产生的恶心和呕吐感有比较好的抑制作用。

吃法：在坐车之前含一小块生姜几分钟后嚼服即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(橙子)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于晕车的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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