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顺产后五天涨奶怎么办（按摩）

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原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-07-14 09:29:01 阅读() 收藏：55 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝吃东西时，也应像听别人故事一样，不可以分散专注力，由于用餐时，人的大脑关键工作中是操纵好胃肠，把血液集中到胃肠道，提升胃肠道氧和营养成分的提供，对食物开展消化和吸收下面小朗育儿网给大家了解一下关于顺产后五天涨奶怎么办的内容。

产后妈妈因为乳汁分泌旺盛而出现奶涨的情况一定很难受，顺产后五天涨奶怎么办呢？

哺乳前温敷

哺乳前温敷

顺产后五天奶涨可以在哺乳前通过热敷来放松乳房，不仅有利于乳汁的分泌，还能缓解奶涨带来的胀痛感。

方法

1.准备一条用热毛巾，注意毛巾温度不要太高，否则可能加重不适感。

2.热毛巾与乳房直接接触，覆盖乳房。

3.温敷大约一分钟时间即可。

按摩

顺产后五天奶涨的妈妈可以在哺乳的时候轻轻地按摩乳房，能有效的刺激乳汁分泌，缓解奶涨带来的疼痛感。

方法

1.洗净双手后，握住整个乳房。

2.均匀、轻柔的从乳房四周往乳头方向按摩、挤压。

使用吸奶器

顺产后五天不哺乳的时候奶涨依旧很明显的妈妈，可以用吸奶器吸出部分奶水，缓解胀痛，注意不要完全吸空，不然会促进乳汁的分泌，加重奶涨。

脱掉内衣

内衣过紧可能会影响乳汁的排出，从而引起顺产后五天奶涨的情况，最好在哺乳前脱掉内衣，或者使用大一号更适合舒适的内衣。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(按摩)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于产后涨奶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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